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为什么有人每天睡得少却很精神？科学家发现“短睡基因”

2026-05-06
大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的，经典观点认为：每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就会昏昏沉沉，注意力不集中，情绪也容易烦躁。 然而有时候却
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